Dikkat eksikliği günlük yaşamınızı, iş performansınızı veya akademik başarınızı olumsuz etkiliyorsa doğru stratejilerle bu durumu yönetmek mümkündür. DEHB danışmanlığı dikkat sürenizi arttırmak, organize olma becerilerinizi geliştirmek ve yaşam kalitenizi yükseltmek için size özel çözümler sunar.
Dikkat Eksikliği Belirtileri
Odaklanma güçlüğü (okul/işte detayları kaçırma)
Sık sık hayal kurma veya dış uyaranlarla kolayca dikkatin dağılması
Erteleme alışkanlığı ve görevleri tamamlamada zorluk
Zaman yönetimi sorunları (randevulara geç kalma, işleri yetiştirememe)
Eşya kaybetme veya unutkanlık
Not: DEHB tanısı almamış ancak benzer belirtiler gösterenler için ön değerlendirme seansları yapılmaktadır. Gerekli görülürse psikiyatrist yönlendirmesi sağlanır.
Danışanlarıma Sunduğum
• Güvenli ve yargısız bir alanda kendinizi özgürce ifade edebilirsiniz.
• Bireysel ihtiyaçlarınıza özel, esnek ve çözüm odaklı bir yaklaşım benimsenir.
• Gizlilik ve etik ilkeler her zaman önceliğimdir.