Herkes zaman zaman stres, kaygı veya motivasyon düşüklüğü yaşar. Ancak bu duygular iş, okul veya sosyal yaşamınızı uzun süre olumsuz etkiliyorsa; uyku düzeniniz, iştahınız, ilişkileriniz bozuluyorsa; günlük işlevselliğiniz düşüyorsa bir uzmandan destek almak faydalı olabilir.

İlk Görüşme: Danışanın ihtiyaçları, beklentileri ve geçmiş deneyimleri ele alınır; bir yol haritası çıkarılır.

Takip Görüşmeleri: Süreç içindeki ilerleme değerlendirilir, yöntem ve hedefler ihtiyaca göre güncellenir.

Tüm görüşmeler “Danışan-Psikolog Gizliliği” ilkeleri doğrultusunda kayıt altına alınır ve güvenli bir ortamda saklanır. Bilgileriniz, izniniz olmadan hiçb…

Online Terapi: İnternet bağlantısı olan her yerden katılma imkânı sunar; yol ve zaman avantajı sağlar.

Yüz Yüze Terapi: Beden dilinizin tam olarak gözlemlenmesine imkân vererek duygusal bağın güçlenmesine yardımcı olur.
Her iki yöntem de bilimsel temelli yaklaşımlar kullanır; tercih ve etki kişiye göre değişebilir.